Erlebe tiefgreifende Entspannung & Verbindung mit dir selbst
MuTaJam steht für
FREUDE an Musik & Bewegung
FREUDE am SPIEL mit Körpern & Klängen
FREUDE an Bewegung, Tanz & Klang
in FREUDE in Kontakt mit dir selbst sein
& in FREUDE im gemeinsamen Erleben
Wir beginnen mit einem langsamen Ankommen im Raum, im Körper, bei dir selbst mit Elementen aus NARM und Body-Mind-Centering, Yoga, Contact Improvisation und anderen Feldern der Körpererfahrung. Dadurch reguliert sich dein Nervensystem, es fährt herunter und du kommst in eine tiefe, friedliche Entspannung, aus der heraus du dann in Kontakt zu dir - und wenn du magst - zu anderen Menschen, in Bewegung und vielleicht sogar ins Musizieren kommst.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich ... bitte bequeme Kleidung, ggf. warme Socken, leichte Decke & evtl. Instrument(e) mitbringen
Wann: in Nürnberg am 25.07.
sowie in Erlangen am 21.06.
Zeit: 16 bzw. 16.30-19 Uhr
Wo in Nürnberg: im Gemeindesaal St. Jobst, Äuß. Sulzbacher Str. 146, im Gebäude hinter dem Pfarrbüro im 1. Stock
Wo in Erlangen: am 21.06. im Yamuna Tanz- u. Yogastudio, Dechsendorfer Str. 14
Wieviel: 15-20 €
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Wenn du dafür schon immer mal mehr Zeit gewünscht hast oder dieses Thema dein Interesse geweckt hat, dann komm gerne dazu. Wir werden eine kleine feine Runde sein, in der es genügend Instrumente zum Bespielen geben wird und in der ich auch die eine oder andere Anregung zur Spielweise und zum Zusammenspiel mit anderen geben kann. Als Musikpädagogin mit Schwerpunkt auf den Anfangsunterricht ist es mir ein Anliegen, mit diesem Workshop etwaige Ängste vor befürchteter Unmusikalität zu nehmen und einen ganz sanften, langsamen Einstieg für jede und jeden zu ermöglichen, der oder die sich bisher nicht so recht an die Instrumente getraut hat.
Wir beginnen wie gewohnt mit einem Ankommen im Körper und lassen uns viel Zeit, um wirklich zu spüren, was dir gerade gut tut. Und wenn wir in die Bewegung kommen, so ist dies eine Einladung zum Tanz mit dir selbst - spüren, genießen und einschwingen. Denn wenn der Körper schwingt, dann können wir diese Schwingung dann im Anschluss auf unsere Stimme und dann das Spiel mit den Instrumenten übertragen.
Du siehst also: Es geht letztendlich um dich und deine eigene Stimmung, deine eigene Schwingung, die ja immer da ist, auch wenn wir uns nicht bewegen, die ja gerade dann besonders spürbar wird, wenn wir still werden und lauschen.
Häufig gestellte Fragen zum Angebot
Hier beantworten wir die häufigsten Fragen, um dir einen klaren Überblick zu geben und Unsicherheiten zu nehmen.
Vertrauen entsteht durch Transparenz – deshalb findest du hier alle wichtigen Informationen auf einen Blick.
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